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Montag, 08.09.2025 (18:00 – 18:45 Uhr)
Entspannungskurs: Breathwork für Erwachsene
Veranstaltungsort: Ev. Familienzentrum Rabennest Netphen
Atmung hat einen großen Einfluss auf unseren Körper und steuert viele Prozesse. Unterschiedliche Atmung kann dafür sorgen, dass unterschiedliche Hormone freigesetzt werden. Wer gerne einmal eine besondere Gesundheitstechnik erleben möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Atemarbeit kann bei Stressreduktion, bei Einschlafproblemen oder bei der Stärkung des Immun- und Nervensystems helfen. Probieren Sie es einfach mal aus.
Der Kurs findet statt am: 08.09, 15.09, 22.09, 27.10, 3.11, 10.11.2025 jeweils von 18.00 - 18.45 Uhr
Anmeldungen unter www.vhs-siegen-wittgenstein.de
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