Was macht ein gesundes Frühstück aus?

Wir sind eine zertifizierte Kita mit Biss, das heißt: Wir achten auf gesunde Ernährung, die beim Frühstück beginnt. Wir erarbeiten mit den Kindern Grundlagen einer gesunden Ernährung und bitten alle Eltern, die Frühstücksdosen ihrer Kinder mit einem gesunden und ausgewogenen Frühstück zu bestücken. Obst, Gemüse oder ein leckeres belegtes Körner- oder Vollkornbrot sollten da nicht fehlen.

 

Wir bitten unsere Eltern auf Leckereien, wie z.B. Gummibärchen, Kekse, Schokoriegel, Schokohörnchen, Kuchen, Chips oder Salzgebäck zu verzichten. Auch Milchschnitten oder gezuckerte Müsliriegel zählen nicht zu einem gesunden Frühstück.

 

Wichtig: Ein ungesüßtes Getränk gehört zum gesunden Frühstück immer dazu! Am besten gibt man seinem Kind Leitungswasser, Mineralwasser oder ungesüßten Kräuter- oder Früchtetee (kein Eistee, dieser enthält meistens Koffein) mit. Zum Transport eignet sich eine bruchsichere, wiederverwendbare, beschriftete und gut verschließbare Flasche, die das Kind leicht öffnen kann.

 

Wir freuen uns über die Unterstützung der Eltern.

Frühstücksangebote im Rabennest

Das gesunde Frühstück

Jeden 1. Mittwoch im Monat wird im Kindergarten zusätzlich zum selbst mitgebrachten Frühstück ein gesundes Frühstück angeboten. Bei der Zubereitung helfen mehrere Kinder aus den vier Gruppen fleißig mit. Unsere Küche ist dafür extra mit niedrigen Arbeitsflächen ausgestattet.

 

Der nächste gesunde Frühstück wird gemeinsam mit den Kindern

­am 01.03.2023 ­zubereitet.

 

 

Das besondere Frühstück

Jeden 3. Mittwoch im Monat wird auf Initiative der Eltern hin ein weiteres besonderes Frühstück angeboten.

Einige Eltern treffen sich regelmäßig und planen ein gesundes Frühstücksangebot, welches sie vormittags zusammen mit den Kindern zubereiten.

Eine Liste der benötigten Zutaten wird im Vorfeld ausgehängt, so dass die gesamte Elternschaft die Möglichkeit hat, sich mit Lebensmittelspenden daran zu beteiligen.

Wir bedanken uns bei allen Eltern, die sich für dieses wertvolle Angebot engagieren.

 

Der nächste besondere Frühstück wird in Zusammenarbeit mit den Eltern

­am 15.02.2023 ­zubereitet.

 

 

Unser Obstkorb

Zur Stärkung der Gesundheit gehört täglich eine Portion Obst oder Gemüse. Darum wird bei uns zusätzlich zum mitgebrachten Frühstück ein Rohkostteller angeboten.

 

Dafür benötigen wir die Unterstützung der Eltern. Die Eltern bringen Gemüse oder leckere Früchte mit und legen dieses in die Schale im Eingangsbereich. Wir richten aus den mitgebrachten Sachen für jede Gruppe einen Rohkostteller her, der das Frühstücksangebot ergänzt.

 

Dieses Angebot kann durchgeführt werden, wenn alle Eltern mithelfen, den Obstkorb zu füllen.

 

Wir bedanken uns bei allen Eltern, die dazu beitragen, den Obstkorb zu füllen.

Der Obstkorb wird von unseren Eltern täglich mit frischem Obst und Gemüse befüllt.

  • Obst im Obstkorb